如何根据需要选择运动鞋
不同的脚对鞋子的要求不同,不同的运动对鞋子的要求也不同。
如果你只是在都市旅游,那么一双旅游鞋就足够了。如果走路比较多的话,一双好的步行鞋(Walking Shoes)会让你的双脚轻松很多。如果你有车子,而去的地方地形不是很复杂,那也不需要专业的户外运动鞋。对于一些经常参加体育项目的人来说,可能会需要一双结实耐用,而且可以给你双脚保护的运动鞋。 像篮球、网球和排球,这类运动的鞋子就应该着重保护脚踝,因为这些运动经常会急跑骤停,对脚踝的冲击力相当大。鞋子需要适合急停、横向滑动的要求,鞋底应有较好的弹性,同时又不能太厚,这样才能降低重心,以保证脚踝在左右移动时不致扭伤。 如果仅仅是通过走路来锻炼身体,那么应该首先考虑的是鞋跟的减震功能。而跑步鞋则需要有更好的弹性和良好的缓冲能力,分量也要更轻。
其他还有像高尔夫、自行车、足球、棒球等这类运动也需要专业的运动鞋。但如果你参加这些运动的机会不是特别多,那么可以穿多功能鞋来代替。